SMの世界に触れていると、「マゾ（M）」という言葉と、「サブ（Sub）」という言葉を目にすることがあります。どちらも「責められる側」「受け身の立場」という点では似ていますが、実はそこにある欲望の根っこや、プレイ中の在り方には、微妙で繊細な違いがあります。
この記事では、「マゾ」と「サブ」の違いをフェティシズム的視点からひも解きながら、自分によりフィットする“受け身”のスタイルを探るヒントをお届けします。
「マゾ」とは？──“痛み”や“羞恥”に快楽を見出すタイプ
「マゾ（M）」とは、肉体的・精神的な痛みや屈辱を受けることに興奮を感じる人のこと。
語源は19世紀の小説家、レオポルド・フォン・ザッヘル＝マゾッホの作品に由来しています。
Mの快感のスイッチは、以下のようなポイントにあります。
-
鞭やスパンキングなど、痛みを伴う刺激
-
土下座や罵倒、羞恥を与えられるような精神的責め
-
支配されることにより、自分の意思を手放す“脱力感”
つまり、M性の本質は「痛み・屈辱＝快感」と変換される感覚回路にあります。
そこには“快感を得るために耐える”という、どこか修行や試練に近い美学すら存在しています。
「サブ」とは？──“委ねること”に喜びを感じるタイプ
一方、「サブ（Sub）」とは、“サブミッシブ（Submissive）＝服従的”の略で、主従関係における「従う側」「委ねる側」のことを指します。
サブの欲望は、以下のようなものに向かいます。
-
自分の行動や思考を、信頼するドミ（支配者）に委ねる
-
指示や命令に従うこと、従う“姿勢”そのものに快感を覚える
-
「認められたい」「愛されたい」という服従を通じた愛情欲求
つまりサブは、「痛みがほしい」というより、「信頼した人に服従したい」「導かれたい」という感覚のほうが近いのです。
「マゾ」と「サブ」の違いを一言でまとめるなら？
同じ“受け身”でも、どこに快楽のスイッチがあるのかが違います。
| 比較項目 | マゾ（M） | サブ（Sub） |
|---|---|---|
| 主な快感 | 痛み・屈辱 | 委ねること・従うこと |
| 関係性の重視 | 責め手よりも“責められる体験” | パートナーとの信頼関係 |
| 心理的構造 | 苦痛からの快感変換（マゾヒズム） | 支配関係に身を置く安心 |
| プレイの特徴 | 鞭・羞恥・緊縛など刺激重視 | 命令・服従・躾などの関係性重視 |
マゾは“体験”重視、サブは“関係性”重視と覚えるとイメージしやすいかもしれません。
どちらにも属する人もいる
現実には「私は100%マゾです」または「完全にサブです」と言い切れる人ばかりではありません。
Mとサブは地続きで重なる部分も多く、どちらの要素も持っている人も珍しくありません。
-
「痛みも好きだけど、信頼する人に身を委ねたい」
-
「羞恥プレイが好きだけど、命令されて従うのもゾクゾクする」
こんなふうに、プレイの中で自分の“受け手としてのフェチ”を育てていく人もたくさんいます。
自分に合ったスタイルを見つけるには？
どちらに興奮するかは、実際に言葉にしたり、体験してみたりする中で徐々に明らかになるものです。
無理に自分を「マゾ」や「サブ」とラベリングする必要はありません。
むしろ、その中間やグラデーションにこそ、あなたらしいフェチの種が眠っていることも。
例えば…
-
「身体的な責めより、支配関係に萌える → サブ寄り」
-
「相手の期待に応えたい気持ちが強い → サブの奉仕性」
-
「痛いことにも興奮するけど、誰にでもされたいわけではない → M＋サブの混合型」
こんな風に、自分のフェチの輪郭を少しずつ知っていくのが、SM・フェチの楽しさのひとつです。
まとめ：ラベルではなく“感覚”を大事にしよう
「マゾ」と「サブ」。どちらの言葉にも、自分の欲望を語るためのヒントが隠されています。
でも最も大切なのは、「どんな言葉で呼ばれるか」よりも「自分が何にゾクっとするか」。
この世界に明確な正解はありません。
誰かに従う心地よさも、責められる痛みの悦びも、あなた自身のフェチの形として肯定していいものです。
名前は後からついてくる。
そんなスタンスで、自分らしい“受け身”のあり方を探してみてください。
嗜好で繋がるふたつのSMマッチングサービス
私たちはあなたの“嗜好”や“心のつながり”を大切にする
2つのマッチングサービスを運営しています。
トビラの会は業界実績15年・会員数のべ4,500人以上。
パートナーや恋人と長く関係を築きたい方のための、
第三者仲介型SMマッチングサービスです。
嗜好や関係性を丁寧に理解し、安心して出会える環境を提供しています。
＼ 既婚者OK！ パートナー活を希望するならこちら／
kai meets（カイミーツ）は独身者（離婚歴を含む）向け、
真剣に恋活・婚活をしたい方にぴったりの
第三者仲介型SMマッチングサービスです。
フェチやSMを「個性」として尊重しながら、
心の相性でつながるフェチ恋・フェチ婚をサポートします。
どちらのサービスも、あなたらしい関係性を見つけるための“安全な扉”を開いています。
＼ 嗜好で結ばれる恋活・婚活ならこちら ／
